Dialog golosov

Эффективная техника избавления от обид и страхов

Dialog golosov — Wed, 29 Jul 2020 09:07:42 +0000

Техника выдувания негатива «Воздушный Шарик»! Эта техника подходит в случае, когда страх на поверхности, и понятно СТРАХ ЧЕГО ИМЕННО ВЫ ИЛИ ВАШ РЕБЕНОК ИСПЫТЫВАЕТE. 1) Вспоминаете и подымаете на поверхность яркий случай проживания страха или обиды 2) Начинайте чувствовать его всем телом 3) Возьмите воздушный шар среднего размера и начните выдувать в него весь этот

The post Эффективная техника избавления от обид и страхов appeared first on Dialog golosov.

Техника дня: ПРОЩЕНИЕ

Dialog golosov — Wed, 08 Jul 2020 09:52:36 +0000

ПРАКТИКА: 1.Выберите время, когда Вы можете уединиться и никто Вас не побеспокоит. 2. Постарайтесь поднять в памяти, а затем и в эмоциях ситуацию, когда Вас обидели или Вы были разочарованы, а может Вы кого-то обидели. 3. Подымите эту негативную эмоцию на поверхность, как облако и представьте, что, делая глубокий выдох Вы отпускаете это облако негативной

The post Техника дня: ПРОЩЕНИЕ appeared first on Dialog golosov.

Практика дня: ПРИНЯТИЕ

Dialog golosov — Wed, 08 Jul 2020 09:41:30 +0000

ПРИНЯТИЕ состоит из многих аспектов. Вам будет трудно принять окружающий мир, если Вы не научитесь принимать себя! Поэтому начать нужно именно с себя. ПРАКТИКА: Наблюдайте за собой и своими ощущениями и эмоциями в течении дня, а потом и недели за собой и как бы со стороны. 1.Откажитесь от вынесения оценок себе и другим по принципу

The post Практика дня: ПРИНЯТИЕ appeared first on Dialog golosov.

Практика дня: БЛАГОДАРНОСТЬ

Dialog golosov — Wed, 08 Jul 2020 08:55:45 +0000

КЛЮЧ БЛАГОДАРНОСТИ — ЗАЩИТА ОТ ВСЕХ ВОЗМОЖНЫХ ОПАСНОСТЕЙ Благодарность — защита от всех возможных опасностей. Начиная от искажений духовных, заканчивая физическими (здоровье), как следствие. Защита от пресыщения чем-либо. Когда человек теряет ценность чего-либо? Когда теряет радость от взаимодействия или пользования. Поэтому благодарность — защита радости. ПРАКТИКА: 1. Замените слово СПАСИБО на слово БЛАГОДАРЮ. Заметьте, пожалуйста,

The post Практика дня: БЛАГОДАРНОСТЬ appeared first on Dialog golosov.

Советы для тех, кто не решается обратиться к психологу

Dialog golosov — Mon, 14 Jan 2019 11:19:18 +0000

Как уже отмечалось ранее, в жизни каждого человека рано или поздно наступает период, когда он чувствует, что-то не так: либо ситуация зашла в тупик, либо бесконечные конфликты с окружающими уже превратились в неотъемлемую часть Вашей жизни, либо неудачи в личной жизни повторяются с завидной регулярностью. Человек в таких случаях, естесственно, начинает задумываться, что же не

The post Советы для тех, кто не решается обратиться к психологу appeared first on Dialog golosov.

Как выбрать именно своего психолога?

Dialog golosov — Tue, 18 Dec 2018 12:09:48 +0000

В нашем обществе, а точнее на территории бывшего советского пространства сформировалась некое предубеждение относительно психологов. В большинстве случаев наши соотечественники относятся к представителям этой профессии скептически: мол, что он, этот психолог понимает в моих проблемах, и чем это он мне помочь может. Некоторые просто боятся психологов. Они опасаются, что «мозгоправы» – обычные шарлатаны, которые манипулируют

The post Как выбрать именно своего психолога? appeared first on Dialog golosov.

Как мне может помочь психолог?

Dialog golosov — Fri, 16 Nov 2018 08:48:20 +0000

Многие люди еще на стадии раздумий на тему того, стоит ли обращаться к психологу в принципе, рано или поздно задаются вопросом «а как вообще мне может помочь психолог?». Что ж, давайте рассмотрим данный вопрос, изучая следующие аспекты консультирования: суть консультирования, этапы консультирования, задачи психолога и задачи пациента. Суть консультирования. Суть консультирования заключается в том, чтобы

The post Как мне может помочь психолог? appeared first on Dialog golosov.

“Психолог”, “психотерапевт”, “психоаналитик”, “психиатр” – в чем разница?

Dialog golosov — Tue, 09 Oct 2018 11:23:46 +0000

Многие люди в нашем обществе стесняются или даже боятся обращаться за профессиональной помощью к специалисту в случае тех или иных психологических проблем. Первоначальная причина, как правило, проста: путаница в таких понятиях, как «психолог», «психотерапевт», «психиатр» и «психоаналитик». Итак, для начала давайте разберемся, в чем же разница между данными специалистами, их задачами и основными методами работы.

The post “Психолог”, “психотерапевт”, “психоаналитик”, “психиатр” – в чем разница? appeared first on Dialog golosov.

Что, как правило, происходит на первой консультации?

Dialog golosov — Wed, 19 Sep 2018 09:27:37 +0000

Итак, Вы решились и записались на первую консультацию. Однако, по какой-то причине, не перестаете напряженно разгуливать по комнате в раздумьях на тему того, а правильно ли Вы поступили и вообще задаетесь вопросом «А что же там со мной будет?». Если все описанное выше заставило Ваше сердце бешено колотится, а внутренний голос шепчет «да-да-да, именно так

The post Что, как правило, происходит на первой консультации? appeared first on Dialog golosov.

“Я – не псих!” или, когда есть смысл обратиться за помощью к психологу

Dialog golosov — Tue, 11 Sep 2018 15:57:43 +0000

У каждого из нас периодически наступают «темные времена» или такие периоды жизни, когда мы чувствуем себя в ступоре, потерянными, несчастными и никак не можем выбраться из этого состояния. Иногда этот период проходит быстро – достаточно просто съездить куда-нибудь отдохнуть или провести выходные в кругу близких и любимых за кружкой чая и вкусных печенек. Но что

The post “Я – не псих!” или, когда есть смысл обратиться за помощью к психологу appeared first on Dialog golosov.