Люди вымаливают свое здоровье у богов. Им неизвестно, что они сами могут влиять на свое здоровье.
Демокрит

Древнегреческие философы были убеждены, что душа человека влияет на его тело. Поэтому в начале развития медицины к лечению любого заболевания подходили с позиций единства души (“психо”) и тела (“сома”). В переводе на современный язык, можно утверждать, что медицина уже в те времена была «психо-социо-соматической». Центральная проблема современной психосоматической медицины – специфическая связь эмоций с патологией отдельных органов человеческого тела – была представлена еще в философии Платона, жившего более 2000 тысяч лет назад…

Другими словами, психосоматика – это одно из направлений в психологии, отвечающих за исследование взаимосвязи психических и физиологических реакций в организме. Психологи, работающие в данном направлении, указывают на то, что любая болезнь – результат Ваших тех или иных мыслительных установок.

Какие болезни относятся к психосоматическим?

Существует достаточно много классификаций психосоматических расстройств и заболеваний. Условно их можно поделить на две основные группы (по Карвасарскому Б.Д.): «большие» психосоматические заболевания, к которым относятся болезни из классической «семерки» (к примеру, это может быть гипертоническая болезнь, язвенная болезнь желудка и мн. др.) и «малые» психосоматические расстройства – невротические нарушения внутренних органов.

Более подробную информацию о таблице подобных психосоматических заболеваний Вы можете найти в книгах Луизы Хей или В. Жикаренцева «Путь к свободе. Кармические причиы возникновения проблем, или как изменить свою жизнь».

Причины возникновения психосоматических заболеваний?

Одной из основных причин возникновения подобных заболеваний является подавление той или иной негативной эмоции, реакции на какое-то событие.

Если, скажем, Вам что-то не понравилось, Вы испытываете гнев, раздражение, но считаете, что проявлять такие эмоции выше Вашего достоинства или просто непристойно…Вы не даете выпуск этому негативу и, как следствие, создаете напряжение на физическом плане. В результате, спустя какое-то время появится какая-то болячка. Так, у кого-то при эмоциональной нагрузке появляются проблемы, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями (например, тахиокардия). У других людей возникают заболевания пищеварительного тракта (гастрит), потливость или мышечные спазмы. Одним из самых ярких примеров подобной реакции является герпес – он, как правило, возникает в результате стрессовой ситуации, когда человек вовремя не выплеснул свой негатив: гнев, разжражительность, недоольство текущим полоением дел или банальное перенапряжение. Важно отметить, что в таких случаях, речь идет только о негативных эмоциях, которые люди не могут или не умеют проявлять.

Помощь психолога

Современному человеку приходится быть сдержанным, подавлять свою агрессию и скрывать страх, а это приводит к развитию заболеваний. Вот почему психологи говорят о пользе правильного эмоционального реагирования, так необходимого для поддержания хорошего самочувствия. При большом желании и при поддержке опытного специалиста любой человек способен научиться психологической переработке подобного рода негативных эмоций и конструктивному их выражению.