Как уже отмечалось ранее, в жизни каждого человека рано или поздно наступает период, когда он чувствует, что-то не так: либо ситуация зашла в тупик, либо бесконечные конфликты с окружающими уже превратились в неотъемлемую часть Вашей жизни, либо неудачи в личной жизни повторяются с завидной регулярностью.

Человек в таких случаях, естесственно, начинает задумываться, что же не так и почему именно с ним происходят эти ситуации. Однако найти решение самостоятельно по определенным причинам не представляется возможномы. Идеальным решением данной проблемы было бы обратиться за помощью к психологу. Но страх показаться перед окружающими (семьей, любимыми, друзьями и коллегами) слабым, ненормальным или просто психом преобладает над желанием разобраться в своих проблемах и понять откуда же на самом деле «растут ноги», и что именно та или иная ситуация показывает ему про него самого. Некоторые же просто настроены скептически по отношению к психологам и их работе в целом. Именно для Вас, читатели этой статьи, ниже приведен краткий список советов, которые, как я надеюсь, помогать Вам принять правильное для Вас решение:

 Метод «друзья-жилетки», безусловно потрясающий: кому, как не родному человеку рассказать о своих чувствах и переживаниях? Кто, как не друг, даст совет и поддержит в трудной ситуации? Нюнс заключается только в том, что советы друзей, как и восприятие самой ситуации, может оказаться довольно субъективными, как и их советы. Да, Вы получите поддержку близкого человека, но саму внутреннюю проблемы это не решит. Хотите дойти до сути и избавиться от самой «болезни», а не ее симптомов? Переходите к следующему пункту данного списка.

 Стоит хотя бы попробовать. Страх в данном случае нормальная реакция на новизну и неизвестность того, что там с Вами будет происходить. Однако, попробовать и прийти хотя бы на первую консультацию – это уже первый шаг к решению проблемы. Помните, Вас никто не будет и не в праве принуждать к повторной консультации, если Вам что-то не понравится.

 Представьте себе ситуацию: у вас ужасно болит зуб или живот. Есть несколько вариантов: можно мучаться от боли и неизвестностью (на тему того, что же со мной не так), рыдать в подушку и ждать пока само пройдет, можно обратиться к бабкам-знахаркам, а можно сходить к специалисту, который работает как раз с подобными проблемами. Он не только избавит Вас от неизвестности, поставив в кратчайшие сроки диагноз, но и назначит соотвествующее, подходящее именно Вам лечение. Более того, этот специалист будет сопровождать и поддерживать Вас на протяжении всего лечения.

 А дальше полезно задаться вопросом: стало ли мне лучше? Если чувствуете изменения, если есть эмоциональный подъем, есть новые идеи, и конфликты решаются — стоит перестать анализировать психолога, а просто довериться ему и продолжать ходить до тех пор, пока Вы не почувствуете, что проблема решена и теперь Вы можете отправиться в самостоятельное плавание, так как знаете как справляться с подобными ситуациями в будующем.

ВАЖНО!

• Пожалуйста, помните, что для того, чтобы решить Вашу проблему, очень важно быть готовым над ней работать.

• Психолог не решит проблему за вас. Он лишь направляет вас, помогает задавать самому себе правильные вопросы, обращает внимание на важные моменты в Вашей жизни, которые подскажут, где искать ответы. Если этой готовности к работе нет — обращаться к психологу бессмысленно.

Успехов!

Заметки о том, как выбрать психолога, который подходит именно Вам, Вы можно найти здесь.

Здесь Вы можете также ознакомиться со списком литературы и фильмов на тему самопознания и саморазвития.

Если Вы хотите узнать больше о том, как обычно проходит первая консультация, то Вам поможет эта статья.